Gençlik ve Spor Bakanlığı - page 278

273
KAMP LİDERLİĞİ
BÖLÜM 21
YÜRÜYÜŞ VE YOL BULMA
BECERİLERİ
Yürüyüş kampçılar da dâhil birçok kişi için popüler bir etkinliktir. Binlerce mil
uzunluğunda patika ve yürüyüş yolları bulunmakta, her geçen gün yenileri
oluşmaktadır. Artık yerleşim bölgelerinde bile yürüyüş yolları oluşmuş durumdadır.
Yatılı kampların da kendi arazileri içinde ya da civarda kamuya veya özel kişilere ait
arazilerde yürüyüş yolları ve yürüyüşe uygun açık alanlar vardır. Bu bölümde arazi
yürüyüşüne çıkmadan önce bilinmesi gereken temel bilgiler verilmektedir.
Ayağınıza İyi Bakın
Bir yürüyüşçü için hiçbir şey ayakkabıdan daha önemli olamaz. Ayaklardaki ağrılar,
şişlikler ve su toplamaları yürüyüşten alınacak zevki kısa sürede yok edecektir.
Birçok yürüyüş türü için tavsiye edilebilecek spor ayakkabısı ya da bot tarzı
dayanıklı ayakkabı vardır.
Yüzlerce model ve markada bot bulunmaktadır. Dağlardaki ya da ormanlık
arazilerdeki engebeli ve zorlu arazi koşullarına dayanabilmeleri için yürüyüş
botlarının ağır ve devasa olmaları gerektiğine dair bir efsane vardır. Kimi
durumlarda ağır botlar gerekli olsa da birçok insan yürüyüşlerde koşu ayakkabıları
veya hafif türde botlar giymektedir. Piyasadaki yeni tür arazi koşu ayakkabıları
1...,268,269,270,271,272,273,274,275,276,277 279,280,281,282,283,284,285,286,287,288,...374
Powered by FlippingBook